top of page
Logo transparant.png

Studio Kara is er voor iedereen die (weer) lekker in zijn of haar vel wil zitten:
letterlijk én figuurlijk.

Dat kan met Yin Yoga, MyoYin en Pilates.

Voordelen van
Yin Yoga en MyoYin

 

  • Vermindert stijfheid van en kleine pijntjes in je rug, hals, schoudergebied, armen, polsen, bekkengebied etc.

  • Hydrateert en versoepelt je bindweefsel en gewrichten door de aanmaak van het lichaamseigen hyaluron.

  • Laat opgekropte emoties los.

  • Verbetert je concentratie.

  • Verbetert je slaap.

  • Vermindert stress en spanning.

     

Voordelen van Pilates 

  • Versterkt je (buik)spieren en wervelkolom.

  • Verbetert je lichaamshouding.

  • Vergroot je proprioceptie (motoriek en balans)

bottom of page