Masterclass Yin Yoga XL:
Body & mind in balans in herfst en winter (23-11-2022) Een leerzame, voedende, (hopelijk) inspirerende en ontspannende masterclass op...
top of page
Studio Kara
- 1 okt. 2022
- 3 minuten
Welkom herfst! De tijd van loslaten
Leaves are falling, autumn is calling Heb jij al weer een dikke trui gedragen? Misschien al je winterjas tevoorschijn gehaald? Zelfs al...
28
Studio Kara
- 18 sep. 2022
- 3 minuten
Yin yoga houdingen in de nazomer (incl. playlist)
Tijd om te aarden In de nazomer staat het meridianenkoppel Maag & Milt centraal tijdens de yin yogalessen. Deze meridianen lopen over de...
42
Studio Kara
- 8 sep. 2022
- 4 minuten
Voeden, genieten en verteren
Aarden in de nazomer Welkom in de nazomer, het seizoen nazomer dat verbonden is aan het element Aarde. De aarde kun je zien als ‘het...
27
Studio Kara
- 31 jul. 2022
- 2 minuten
Blijf koel in de zomer
Voeg wat yin toe aan je yang Het buitenseizoen is volop bezig. Warme zomerse dagen wisselen af met zo nu en dan een verfrissend...
18
Studio Kara
- 3 apr. 2022
- 3 minuten
Lente! Tijd om te groeien
Vol energie de zon in Het buitenseizoen is aangebroken. Misschien hier en daar nog een wolkje en regenbui (of sneeuw?!), maar over het...
14
Studio Kara
- 23 jan. 2022
- 3 minuten
Wat je aandacht geeft, groeit
Wil jij dit jaar wel je doelen gaan bereiken? Het nieuwe jaar is twee weken oud en iedereen is volop aan de slag gegaan. Heb jij een...
68
Studio Kara
- 1 jan. 2022
- 1 minuten
FlexStart jouw 2022!
Werk aan een flexibele body & mind Flexstart? Bedoel ik niet KickStart? Ook dat ja. KickStart dit nieuwe, frisse jaar met een FlexStart,...
51
Studio Kara
- 31 dec. 2021
- 1 minuten
Een vers jaar! Welkom 2022!
Laten we in 2022 the sparkle en de rust in balans houden. Tot ziens op de yogamat en daarbuiten :-)
5
Studio Kara
- 27 dec. 2021
- 1 minuten
Nieuws van Studio Kara - 12/2021
Nieuwsbrief Heb je de laatste online nieuwsbrief van Studio Kara gemist? Niet getreurd... Lees dan hier de vierde editie, december 2021,...
11
Studio Kara
- 25 nov. 2021
- 3 minuten
Het is Yintertijd!
Tijd om je terug te trekken en te verstillen Yintertijd? Is dat een woord? Moet het niet wintertijd zijn? Nee hoor. Want het is A bijna...
40
Studio Kara
- 25 nov. 2021
- 2 minuten
Yinterhoudingen
Yin yogahoudingen tijdens de winterperiode In de winter staat het meridianenkoppel Blaas & Nier centraal. Deze meridianen lopen over de...
40
Studio Kara
- 14 nov. 2021
- 1 minuten
Nieuws van Studio Kara - 11/2021
Nieuwsbrief Heb je de laatste online nieuwsbrief van Studio Kara gemist? Niet getreurd... Lees dan hier de derde editie, november 2021,...
12
Marloes Lubberding
- 11 nov. 2021
- 4 minuten
Loslaten? Doe een braindump
Maak ruimte in een vol hoofd De afgelopen tijd heb ik je verteld over de herfst via deze introductieblog en ook deze blog (over voeding)....
30
Studio Kara
- 5 nov. 2021
- 2 minuten
Lekker eten in de herfst
Goede voeding voor het najaar De herfst, het staat voor een periode van het ontgiften van je lichaam en geest. Loslaten dus. Gekoppeld...
19
Studio Kara
- 26 okt. 2021
- 1 minuten
Wat geef jij (jezelf) cadeau?
Cadeautip voor de feestdagen Wat schiet het al op, het jaar... Bijna weer tijd voor Sinterklaas, kerst en oud & nieuw. Weet jij al wat je...
35
Studio Kara
- 18 okt. 2021
- 2 minuten
Herfsthoudingen
Houdingen voor de dikke darm en long meridianen In de herfst staan de meridianen Long & Dikke Darm centraal. Deze meridianen lopen vanaf...
88
Studio Kara
- 11 okt. 2021
- 1 minuten
Nieuws van Studio Kara - 10/2021
Nieuwsbrief Heb je de laatste online nieuwsbrief van Studio Kara gemist? Niet getreurd... Lees dan hier de tweede editie, oktober 2021,...
16
Studio Kara
- 9 okt. 2021
- 4 minuten
Adem in, laat los: hoi herfst!
Inhale the good shit, let go of the bullshit De eerste coltrui heb ik al weer gedragen en ook de panty, die ik zo lang mogelijk achter in...
44
Marloes Lubberding
- 20 sep. 2021
- 4 minuten
Zo doorbreek jij vaste patronen
Doen tijdens de nazomer De afgelopen weken heb ik je via deze blog, de nieuwsbrief (ben je al geabonneerd?) en tijdens de lessen al wat...
48
bottom of page