Gebruik de zomer om de batterij op te laden
Zomer. Een tijd voor buitenactiviteiten, op stap gaan, doen, beweging, dynamiek. Kortom, een tijd waarin het voelt als je er alles uit wilt halen, voordat de herfst en winter weer hun intocht doen. Niks mis mee. Maar toch kun je ook in de zomer niet altijd 'aan' staan. Bouw geregeld een moment van ontspanning en 'even niets doen' in. Je zult zien, dat helpt om in balans te blijven. Maar hoe dan?
Nét even anders
Dat ontspannen kun je nét even anders doen dan in het najaar. Denk bijvoorbeeld eens aan je dieet. Je voedt jezelf met andere producten. En qua beweging? Meer buiten sporten. Ja, óók voor je wekelijkse yin yoga. Je zult zien dat outdoor yin yoga een totaal andere ervaring is dan wanneer we binnen op de mat liggen. Okay, binnen hebben we muziek of stilte. Maar buiten voel je de zon en wind. Dat geeft een totaal andere dimensie. Wist je dat Studio Kara ook buitenlessen aanbiedt? De lessen vinden plaatsen tussen mei en eind september. Alleen wanneer het droog, warm weer is natuurlijk. Helaas is het zomerseizoen 2021 ons niet zo gunstig gezind, maar de zomer is nog lang niet afgelopen! Ik heb er vertrouwen in dat augustus en september mooie, zomerse dagen brengen. Doe jij dan mee? Meld je aan voor een outdoor yin yogales of vraag om info.