Leaves are falling, autumn is calling Heb jij al weer een dikke trui gedragen? Misschien al je winterjas tevoorschijn gehaald? Zelfs al doet het zonnetje nog zo haar best, je merkt dat de kracht minder is. De zomer en nazomer zijn écht voorbij. Welkom herfst! De mens doet er goed aan om de richting van de natuur te volgen. Dus wat betekent de herfst dan voor lichaam en geest? Lees vooral verder. In mijn nazomerblog 'Voeden, genieten en verteren' schreef ik over de betekenis v

Tijd om je terug te trekken en te verstillen Yintertijd? Is dat een woord? Moet het niet wintertijd zijn? Nee hoor. Want het is A bijna winter en B is dat dé tijd van yin zijn. Oftewel yintertijd. Yin, als de tegenhanger van yang. Yang staat voor actie, dynamiek en beweging. Yin staat voor verstilling, rust en kalmte. De natuur begint aan een winterslaap en komt daardoor weer op kracht. Laten wij ook gehoor geven aan de natuur en even een stapje terug doen. Rust is namelijk n

Inhale the good shit, let go of the bullshit De eerste coltrui heb ik al weer gedragen en ook de panty, die ik zo lang mogelijk achter in de kast liet liggen, heb ik tevoorschijn gehaald. Nee, blote benen voelen nu niet meer comfortabel. Zelfs niet als het zonnetje overdag nog zijn best doen. De nazomer is écht voorbij. Welkom herfst! Zoals ik in mijn nazomerblog al schreef: de mens doet er goed aan om de richting van de natuur te volgen. Dus wat betekent de herfst dan, fysie

Het seizoen om te verteren en te verwerken Als je deze dagen buiten vertoeft, dan voel je het... de zomer neemt afscheid, de herfst staat op de stoep. In de overgang van zomer naar herfst, bevindt zich de nazomer. De natuur neemt in deze periode afscheid van de (naar buiten gerichte) zomer en bereidt zich voor op de (naar binnen gerichte) winter. Als mens doen we er goed aan om de richting van de natuur te volgen. Element Aarde Volgens de vijf-elementenleer is in deze periode